中山游泳中考评分标准表(2022中山中考游泳评分标准)

 

中考体育统一考试温馨提醒

今年我市中考体育统一考试将于4月8-28日进行，中山市教育招生考试中心提醒考生注意以下事项：

1

做好个人健康监测

考前14天起，坚持每天健康监测，如实填写《中山市2022年初中毕业生升学体育考试个人健康卡及安全考试承诺书》，于考试当天交考点工作人员。考前14天内出现发热、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、腹泻等疑似症状的需提供48小时核酸检测阴性证明；有境外或中高风险地区活动轨迹、或粤康码为红码或黄码并已落实管控规定后的考生以及考前14天内有市外旅居史、须提供考前24小时内核酸检测阴性证明，方可参加考试。

2

做好个人防护

谨记戴口罩、勤洗手、不扎堆、不聚集，做好个人防护。

一是到达考点后，佩戴口罩，检测体温，核查准考证和承诺书，手部消毒，有序入场。

二是考试前摘下口罩并妥善保管，待考试结束、呼吸平稳后方可戴上口罩。

三是服从和配合考点疫情防控管理，不扎堆、不拥挤、不聚集、不嬉笑打闹，与他人保持合理间距。

3

实事求是，安全考试

考生和家长应正确认识体育考试的意义，把身心健康和生命安全放在首位，做到既不隐瞒病情，也不虚报病情，如实向学校老师反映身体状况，以防考试过程中因病症复发引起意外伤害事故。积极配合学校做好考生身体健康问询，按学校意见陪同考生到医院体检。对经医生认定不能参加剧烈体育运动的考生，须及时申请办理免考手续。凡患有器质性心血管病（先天性心脏病、风湿性心脏病、心肌炎）、高血压、结核病、支气管扩张、哮喘、急慢性肝炎、急慢性肾炎、各种恶性肿瘤、各种结缔组织疾病、精神病、癫痫、类风湿病、慢性骨髓炎、各种血液疾病、近期进行外科手术恢复期的考生，应提供近期病历和复检化验材料申请免考手续。保证不带病、不带伤参加考试。

4

科学训练，积极备考

（一）积极参加备考训练和学校组织的模拟考试。

（二）虚心向任课体育老师请教，针对可以提高项目成绩的薄弱环节进行体能和技能训练，熟练掌握考试项目的动作要领，科学训练，以达到事半功倍效果。

（三）考前一周，不应加量训练，保证身体有恢复的过程，保持最好的状态参加考试。

（四）考前参加各种活动都要格外注意安全，避免受伤，谨防感冒。

（五）考前合理饮食，保证充足睡眠。在考前适当多吃鱼、鸡蛋、瘦肉、豆制食品、蔬菜、水果，保障蛋白质和维生素摄入量。

5

遵章守纪，沉着应考

（一）着运动装带齐证，合理饮食放轻松。

穿运动服和运动鞋参加考试，根据天气情况准备外衣。携带身份证、准考证、适量的饮用水和食物，提前半小时赴考点报到。考试当天早上不宜吃太多东西，应以易消化的高热量食物为主，如蛋糕、消化饼干等。补充营养的时间，以参加运动前两小时为宜，不宜空腹、过饱或过饥参加体育考试。

（二）准备运动要做好，防止受伤利发挥。

考前做足准备活动，将肢体舒展开，可以配合深呼吸，放松心情，稳定情绪。身体发热和兴奋有助于身体从静止状态进入运动状态。考前准备活动可通过慢跑、徒手操、拉伸练习、活动性游戏等内容进行热身，充分活动身体各部分的关节、肌肉和韧带。此外，考生还应结合考试项目的特点，从活动部位、活动方式等方面做一些准备练习。如耐力跑和跳跃前进行肩、腰、膝、踝关节的活动，投掷前进行拉肩、挺身后仰练习等。

（三）遵守规章和纪律，项目规则要牢记。

1.自觉服从考试工作人员管理，遵守考点规定，保持安静，确保自身和他人人身安全。检录时必须确认自己姓名和考生号，考试时按照秩序册编排站道、列队。

2.遵守项目考试规则，规范应考，以免因动作不规范影响考试成绩。

错的不是时间，也不是地点，只是相遇的时候，人生中彼此相遇出场顺序真的很重要。遇见彼此，经历了心动和欢喜，也终究是借由离开，才学会了成长。

3.游泳项目、选考项目可测试两次，取成绩最好的一次

4.考生每考完一个项目，可现场查看考试成绩。如对成绩有异议，必须当场立即提出，由考点主考、纪检监察员和监考组长核实有关情况后作出处理。考后、异地提出的，均不予受理。所有考试项目完成后，考生须到成绩处理处签名确认成绩。

预祝各位同学发挥所长，取得理想成绩。

中山市教育招生考试中心

2022年4月3日

（注：疫情要求如有变化以最新文件要求为准）

考试方法和考试规则

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夜，伴着那诱人的菜香酒浓，给天空涂上灰暗的色彩，那暗色慢慢弥漫，遮掩了冬日的苍凉，笼罩了整个街道。远处渐渐模糊，只有霓虹还在闪烁着它的美丽。夜，割断了白日的匆忙，拾起茶余饭后的轻闲，随意的散步，悠闲的舞蹈，留给了夜热闹的喧哗。我一个人游荡，思念像无处不在的伤，又在慢慢复发……

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2022年中山体育中考方案

考试对象

参加中山市初中学业水平考试的初三年级学生（2019年秋季入学的新生开始实施）。

考试内容和分数

初中毕业生升学体育与健康科目考试成绩满分为50分，由统一考试和体育素质综合测试与评价两部分组成（四舍五入取整数），其中统一考试成绩40分，体育素质综合测试与评价成绩10分，计入高中录取投档总分。

1. 统一考试（40分）

（1）2022年实施方案

普通考生须参加必考项目和选考项目考试，统一考试成绩=必考项目成绩+选考项目1成绩+选考项目2成绩（注：各项目考试成绩保留到小数点后两位）。

▶ 必考项目（20分）：①中长跑800米（女）、1000米（男）②100米游泳。考生须在以上两个项目中任选一项参加考试。该考试项目成绩按附件评分标准得分×20%计算。

▶ 选考项目1（10分）：①素质1类：投掷实心球、引体向上（男）/一分钟仰卧起坐（女）②素质2类：立定跳远、三级蛙跳、一分钟跳绳。2022年参加考试的考生可在素质1类或素质2类中任选一项参加考试，2023年和2024年参加考试的考生，在八年级学期末由市随机选定一类，考生在市选定的该类项目中任选一项参加考试。该考试项目成绩按附件评分标准得分×10%计算。

▶ 选考项目2（10分）：足球、篮球、排球。由考生任选一项参加考试。该考试项目成绩按附件评分标准得分×10%计算。

（2）2023年、2024年实施方案

2023年、2024年中考体育考试项目参照2022年执行，考试方法与规则、评分标准将根据2022年中考体育考试情况进行适当调整，具体以当年发布中考体育考试通知为准。

2. 体育素质综合测试与评价（10分）

体育素质综合测试与评价成绩=《国家学生健康体质标准》（以下简称《国标》）成绩+体育与健康综合知识测试成绩。

（1）《国标》成绩（6分）。学生在七、八、九年级应参加《国标》测试。七年级满分为1分（其中及格满分，不及格0.5分，不参加测试为0分），八年级满分为2分（其中优良满分，及格1分，不及格0.5分，不参加测试为0分），九年级满分为3分（其中优良满分，及格1.5分，不及格0.5分，不参加测试为0分）。

①《国标》测试工作由各镇街教育行政部门负责组织，原则上以第三方测试数据为准，测试成绩须在学校对外公示栏公示一周以上时间，接受师生的监督。

②考生七、八、九年级的《国标》成绩由各学校负责汇总并导入中考业务管理系统，并通过中考业务管理系统国标成绩汇总表功能以班级为单位打印一式两份，学校校长签名，加盖学校公章后，一份在学校公示，另一份（含加盖学校公章的公示照片）送市教育体育局体卫艺科审核存档。

（2）体育与健康综合知识测试成绩（4分）。学生参加体育与健康综合知识测试（单选题）。2022年安排在九年级上学期期末和其他科目期末考试一并进行，2023年和2024年安排在八年级下学期期末和其他科目期末考试一并进行，考试内容为体育与健康通识知识。

你可以不闻不问，我也可以不言不语，你可以轻描淡写，我也可以云淡风轻，也许，这就是我们可怜的默契。有些人，其实不值得你掏心掏肺，却还是忍不住的希望可以和他白头偕老。