中山飞燕游艇会(飞燕游艇会电话)
本报记者 刘 蓉 通讯员 彭钦平
腰椎间盘突出,一般是中老年人的常见病。不过,最近厦门有位18岁小伙连续下肢疼痛,被查出根源是腰椎间盘突出。医生提醒,年轻的腰椎间盘突出患者多与不良坐姿有关,一旦出现腰痛、腿痛、脚麻等现象,需重视,尽早至医院检查,勿耽误治疗。
18岁的小伟家住湖里,是一名技校生。最近,他因右腿反复麻木疼痛一年多,到前埔医院就诊。该院骨科副主任医师谭青松认真检查他的双腿,没找到发病处所在,却发现小伟习惯性弯腰驼背,还经常不自觉地低头,猜测问题或许出在腰椎上。经过影像检查,确诊他的下肢疼痛是腰椎间盘突出继发。
小伟一脸莫名:自己只是腿疼,怎么会是腰椎病?医生解释,下肢的运动神经来自腰椎脊神经,小伟的椎间盘纤维环破裂,使突出的椎间盘压迫了神经根,出现腿痛症状。他年纪轻轻就患上腰椎病,原因在于长期不良坐姿导致腰椎间盘突出。小伟听后十分懊悔,表示要改掉看书写字时弓腰驼背的坏习惯,少打游戏,多运动,积极配合治疗。
有的人,一辈子只做两件事,不服,争取,所以越过越好成功了。也有人,一辈子只做两件事,等待,后悔,所以越混越差凄惨了。人耐不住琢磨自己,看看自己到底是哪种人,如果做的不理想不到位,当你痛下决心改变自己,未来跟着就变了。
如果你是个“圣斗士”或许你的家人即便知道你心不属他,可仍旧会强撮合,只因这个对象他们看着还不错,又怕你错失了他“你找不着怎么办”。
谭青松介绍,坐姿不正确引发的腰椎间椎盘突出,这也是近年来收治的青少年腰椎间盘突出的最常见因素。他建议处在生长期的孩子,要注意调整桌椅的高度。肥胖的孩子要注意控制体重,加强体育锻炼,有力的腰肌可以对椎间盘形成保护,减少腰椎间盘突出的概率。出现腰部酸痛、麻木等症状,要及时就诊,避免贻误病情。
日常生活中如何预防腰椎间盘突出?厦门大学附属中山医院骨科副主任医师谢飞彬建议,可以选择一些加强腰背部肌肉的锻炼,如飞燕式、五点式、三点式、游泳、倒走等。腰背部肌肉是维持腰椎稳定性的重要结构之一,加强这方面的锻炼,可以延缓腰椎劳损退变的进程。同时,改善生活及工作姿势,尽量避免长时间的坐、立,避免长时间弯腰和负重活动。
来源: 厦门日报
我天天都在数张小娴散文着你笑,可是你连笑时候,都好寂寞他们说你笑容,又漂亮又落寞。
- 标签:
- 编辑:郭瑪莉
- 相关文章
-
中山飞燕游艇会(飞燕游艇会电话)
本报记者 刘 蓉 通讯员 彭钦平 腰椎间盘突出,一般是中老年人的常见病。不过,最近厦门有位18岁小伙连续下肢疼痛,被查出根…
- 中山游艇会澳门(中山远帆游艇)
- 中山游艺机有限公司(中山伟强科技有限公司)
- 中山游艺机有限公司(上海游艺机工程有限公司)
- 中山 游泳裤(游泳裤可以当纸尿裤穿吗)
- 中山 游泳队(中山五桂山游泳的地方)
- 双语:送给英语学习者的十句经典名言
- 中山游泳培训班招生(中山西区游泳培训班招生)
- 中山周边游一日游(北京周边游一日游的好去处)
- 中山内旅游景点推荐(中山红色革命旅游景点)
- 旅游中山多少钱(中山户外旅游俱乐部)