【降温】速冻！中山最低仅7℃寒冷预警生效！过年天气是

　　16日，广东省大部分市县分散小雨转多云。粤北和珠三角北部市县有5℃及以下低温，粤北山区有冰冻。最低气温：粤北的偏北市县零下1℃～2℃（高寒山区零下3℃～零下1℃），南部市县7℃～11℃，其余市县3℃～7℃。

　　17日，广东省大部多云间晴天气为主。中北部市县有5℃及以下的低温，部分市县有霜，粤北高寒山区局部冰冻。最低气温：粤北的偏北市县零下1℃～2℃（高寒山区零下3℃～零下1℃），南部市县7℃～10℃，其余市县3℃～7℃。

　　18日，广东省大部晴间多云天气为主。中北部市县有5℃及以下的低温，部分市县有霜冻。最低气温：粤北的偏北市县0℃～3℃（高寒山区零下1℃～1℃），南部市县8℃～12℃，其余市县4℃～8℃。

　　海面天气预报：15日夜间-17日广东省海面、南海北部海面、海峡、琼州海峡等海区的风力将先后加大到6～8级。

　　广东省气象局15日提醒，本次强冷空气过程将给广东带来持续降温、海面大风、低温冰霜冻等恶劣天气，各地请继续做好防寒保暖工作；粤北山区可能有道路结冰、山区输变电线路和通信线路覆冰，需注意做好相关的防御工作。

　　16日，广东大部分市县分散小雨转多云。粤北和珠三角北部市县有5℃及以下低温，粤北山区有冰冻。

　　最低气温：粤北的偏北市县零下1℃～2℃（高寒山区零下3℃～零下1℃），南部市县7℃～11℃，其余市县3℃～7℃。

　　17日，广东大部多云间晴天气为主。中北部市县有5℃及以下的低温，部分市县有霜，粤北高寒山区局部冰冻。

　　最低气温：粤北的偏北市县零下1℃～2℃（高寒山区零下3℃～零下1℃），南部市县7℃～10℃，其余市县3℃～7℃。

　　最低气温：粤北的偏北市县0℃～3℃（高寒山区零下1℃～1℃），南部市县8℃～12℃，其余市县4℃～8℃。

　　海面天气预报：15日夜间-17日广东海面、南海北部海面、海峡、琼州海峡等海区的风力将先后加大到6～8级。

　　受强冷空气影响，预计今日我市阴天为主，天气寒冷，最低气温约7°C，体感较冷，全市寒冷预警生效中；明日起白天气温逐渐回升，日趋干燥。近期昼夜温差较大，早晚温度低，请注意适时添衣保暖。

　　对广东人来说，最好的过冬方式莫过于家人团聚一起食疗进补，冬天阳气日衰，脾喜温恶冷，宜吃温热的食物以保护脾肾。除了大家熟知的萝卜羊肉以外，以下由小肺为大家推荐两个食疗方：

　　粥为我国传统饮食方法之一，我国民间素有冬天吃红豆粥的习俗。老话讲“冬日以红豆煮粥，合门食之，可免疫”，意思是说，如果一家人团聚着吃红豆煮的粥，能够避免这一年的瘟疫。通常来说，大米与红豆煮粥的比例为3：1。在天寒地冻的严冬，一碗暖彻全身的热粥，既可祛寒，又有营养。

　　做法：鸡剥好，去内脏，焯水后用清水冲洗干净；胡萝卜去皮，切厚块。加适量清水入汤煲开后，放入鸡、五指毛桃、淮山、南杏、胡萝卜及姜，煲开后，改用慢火继续煲约2小时左右，加入调味料调味即可饮用。

　　冬季喝鸡汤进补是我国的传统，鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效。 吃鸡进补适宜在秋冬季节，特别是冬季，加入健脾补气的五指毛桃和淮山，不仅能更好调补机体，还可以抵御寒冷，为来年的健康打下坚实的基础。

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