事关您的健康，您达标了吗?

事关您的健康，您达标了吗?异世药王txt 11月5日-6日 火炬区开展 2020年国民体质监测活动 进一步了解 广大居民群众的体质现状

11月5日-6日

火炬区开展

2020年国民体质监测活动

进一步了解

广大居民群众的体质现状

什么是国民体质监测？

国民体质监测是为系统掌握国民体质状况，按照国家颁布的国民体质监测指标，以抽样调查的方式定期对 成年人（20～59岁）和老年人（60～79岁）两个年龄段监测对象进行统一测试和对监测数据进行分析研究的工作。

本次体质监测主要抽测

火炬区240位年龄20至79周岁的

居民朋友

活动现场，到场居民在志愿者和工作人员的指引下有序进行体质监测。监测内容包括问卷调查、体质检测两部分。问卷调查部分旨在了解受试者身体健康和身体活动的基本情况以确保测试的安全性；体质检测部分包括身体形态、身体机能、身体素质三大项，含体脂率、血压、握力、坐位体前屈、选择反应时、2分钟原地高抬腿、闭眼单脚站立等19项测试。其中60周岁及以上人员不进行功率车二级负荷试验、背力、纵跳、俯（跪）卧撑、1分钟仰卧起坐等测试。

志愿者们还为到场居民发放《体质测试与健康》宣传册，并向他们介绍了体质指数、骨骼肌率、控制体重的误区以及如何科学进行有氧运动等保健知识。

受测的居民群众纷纷表示，此次体质监测使自己更清楚地认识了自身的体质状况，了解了科学、文明、健康的生活方式，对日后如何提高自身健康水平有了更直观的印象。

据介绍，国民体质监测旨在系统、全面了解掌握我区国民体质现状和变化规律，充实完善国民体质监测系统和数据库，开发应用国民体质与健康监测大数据，配合完成《广东省全民健身实施计划（2016-2020）》实施效果评估和研制，监控推进健康中国建设进程，提高科学健身指导水平和全民健身公共服务能力，提高全体国民的身体素质和健康水平服务。

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