暑假到中山市教体局发布重点提醒！将举行青少年云运动活动

　　7月7日，中山市人民政府新闻办新闻发布会（第75场）举行。中山市教育和体育局副局长黎国喜表示，暑假来临，重点提醒广大学生和家长要注意有关事项。

　　一是防疫卫生安全。要讲究个人清洁，勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤换衣，不共用毛巾、杯子等卫生洁具，不随意用手揉眼睛。保持室内清洁、干燥，定期通风换气，不随意把室外不清洁、未消毒的物品带入室内，垃圾分类投放。不吃“三无”食品，不吃未清洗干净的食物，不喝生水；少吃高盐、高糖、油炸、熏制食品。坚持适当的体育锻炼，增强体质，保持良好的、充沛的精力。

　　二是防溺水安全。提醒学生不在河边、亲水平台、工地水坑等区域玩耍；不捡拾掉入河道等水域的物品，不在河道边洗东西、抓水草、鱼虾、青蛙等。不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或教师带领的情况下游泳。不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。发现同伴溺水，立即寻求帮助，不手拉手盲目施救，要智慧救援。

　　三是心理健康安全。保持阳光开朗、积极乐观，多与老师、父母、同学及亲朋好友沟通交流。积极参加健康、活泼的集体活动。遇到问题尽力自己解决，同时学会请他人帮助解决，遇到挫折不气馁，树立信心。不欺凌他人，不打架斗殴，不沾烟酒，不打牌、吸毒。不轻信网络信息，不传谣言，不参与迷信、、等非法活动。

　　黎国喜表示，通过学校引导家长，教育广大学生注意交通、消防、旅游和用水、用电、用气及网络安全，以及预防传染性疾病、消防安全、食品安全、防、非法、套路贷等，尤其要引导学生及家长做好防性侵教育和自护教育。

　　此外，市教育体育局于7月1日-8月31日举行“奔跑吧·少年”儿童青少年云运动主题活动，带动儿童青少年坚持体育锻炼，激发运动兴趣，培养积极健康的生活方式和良好的体育运动习惯，广大师生可以通过“中山市教育和体育局”“凤凰花开校园号”“智立方智慧校园”等微信公众号，根据指引参与。

　　在学生主会场，面向中小学生和幼儿园小朋友设置了1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、足球1分钟颠球、篮球1分钟定点投篮、排球1分钟自传球、1分钟原地高抬腿、俯卧撑、引体向上、50米游泳、50米跑、800米跑、1000米跑等12个参赛项目；大家可以个人参赛，也可以组团参赛。

　　此外，还面向全体学生、家长和教师设置了创意会场，鼓励大家自主设置花式跳绳、武术、游泳、平板支撑、深蹲跳、波比跳、开合跳、足球传球、篮球花式运球、多人排球传球、1分钟踢毽子、体育舞蹈等项目。